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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Maria Laurent, Auteur |Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver.
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De la capacité à apprendre au contrôle du poids, le sommeil joue un rôle clé dans l'équilibre physique et psychique, notamment chez les ados. A faire / à ne pas faire pour bien dormir.
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Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.
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Sandra Laboucarie, Auteur ; Emma Tissier, Illustrateur |Bien dormir est primordial pour être en bonne santé. Les expertes (biologiste, chercheuse en neurosciences à la faculté de médecine de l'université de Genève) Virginie Sterpenich et (professeure de pédopsychiatrie et spécialiste du sommeil de l'[...]
