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Article : texte imprimé
Stéphanie Ledu, Auteur ; Pascale Garés, Auteur ; Emma Tissier, Illustrateur |L'adolescence s'accompagne de nombreux chamboulements pour le corps. A ces derniers suivent souvent des doutes et une perte de confiance en soi. Des expertes expliquent comment faire face à cette nouvelle personnalité et retrouver la confiance p[...]
Article : texte imprimé
Un test puis de nombreux conseils pour gagner en assurance : apprendre à voir le positif des choses, être bienveillant envers soi-même, mieux vivre au présent.
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Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 155.2 AUD documentaire CDI 006671 Disponible 
Article : texte imprimé
Jonathan Konitz, Auteur |Toujours douter de ses capacités, ne jamais oser se lancer, se sentir timide ou incapable : c'est pénible de ne pas avoir confiance en soi. heureusement, des techniques existent pour te rendre la vie plus agréable.
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Difficulté à prendre la parole en public, sentiment de ne pas être à la hauteur... Le manque de confiance en soi est très répandu chez les adolescents. Cette mauvaise estime de soi trouve très souvent ses racines dans l'environnement familial de[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 305.23 AUD documentaire CDI 008779 Disponible 
Article : texte imprimé
Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions.
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Un ouvrage pour adopter la positive attitude ! Des jeux, des tutos DIY, des conseils ou des recettes pour s'amuser mais aussi plein d'exercices feel good pour renforcer le bien-être, l'optimisme et la confiance.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 323.3 KAL documentaire CDI 010259 Sorti jusqu'au 10/12/2024 
Article : texte imprimé
Anne Lamy, Auteur ; Emma Tissier, Illustrateur |A l'adolescence le corps évolue et les goûts également. Dans ces évolutions, le style vestimentaire a une grande importance. Des expertes (psychologue et journaliste de mode) expliquent pourquoi le style vestimentaire permet de se sentir bien da[...]
