| Titre : | Journée du sommeil : pourquoi tu as besoin de 8 heures par nuit (2020) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | L'Actu (6170, 12 mars 2020) |
| Article : | p. 2-3 |
| Descripteurs : | adolescence / hygiène de vie / sommeil |
| Résumé : | De la capacité à apprendre au contrôle du poids, le sommeil joue un rôle clé dans l'équilibre physique et psychique, notamment chez les ados. A faire / à ne pas faire pour bien dormir. |
| Nature du document : | documentaire |
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