| Titre : | La manuel de la méditation au collège et au lycée : 44 exercices à faire en cours et chez soi |
| Auteurs : | Jacques de Coulon, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Payot, 2018 |
| Collection : | Petite bibliothèque Payot |
| ISBN/ISSN : | 978-2-228-92077-3 |
| Format : | 230 p. |
| Résumé : | La méditation permet à l'adolescent de se déconnecter, de gérer le stress des examens, d'améliorer sa concentration, de développer sa confiance en soi et l'ouverture aux autres. Elle l'aide à se construire et à s'épanouir, à donner un sens à sa vie. Cette méthode a fait ses preuves au collège et au lycée : depuis plus de trente ans, les élèves de Jacques de Coulon la pratiquent avec succès. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 158.12 COU | documentaire | CDI | 010238 | Disponible |