Activité physique : supplice ou délice ?

• Auteur : Samuel Vergès
• • Editeur : Le Muscardier 2015
  • Collection : Choc santé
  • ISBN/ISSN : 979-10-90685-52-9
  • Format : 125 p
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    « L’activité physique est bonne pour la santé ». Ce message, souvent répété, s’appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l’effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu’est-ce que l’activité physique ? Comment la mesure-t-on ? Existe-t-il une dose d’activité à prescrire ? Peut-on faire trop de sport ? Qu’en est-il pour les enfants ? pour les seniors ? Une activité physique régulière peut-elle influencer le cours d’une maladie ?

• • Descripteurs : dopage / médecine du sport / sport de haut niveau / sport de loisir