Déstresse

• Auteur : Gilles Diederichs
• • Editeur : La Martinière jeunesse 2017
  • Collection : Plus d'oxygène
  • ISBN/ISSN : 978-2-7324-8122-7
  • Format : 111 p
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Parfois anxieux ? Parfois survolté ? Parfois rien, et souvent tout ! Un adolescent sans stress ça n'existe pas ! Alors que faire de ce stress qui pourtant empoissonne souvent le quotidien des plus jeunes ? L'auteur aborde l'hygiène de vie, la méditation, les piliers du bonheur...

• • Descripteurs : adolescence / stress